nie wiem

Dzieki za objasnienie Ziki, wiem o tym, tyle ze ja wykonuje na klatke przewaznie 1 gora 2 wyciskania<co jest zadkoscia> obecnie preferuje cwiczenia izolowane<mam wystarczajaca masa:> teraz pracuje nad jej ksztaltem> ktore mniej angazuja tricepsy, wiec moge sobie pozwolic na trenowanie tricepsu po klatce. Zgodze sie z Master [...]

[...] sa rozne jezelki masz b.płytka to bedzie 2-3 a jezeli głepsza to 5(musi być taka troche czubata) mozesz pic z sokiem ale po treinnigi wez jeszcze z 20-30 gr Carbo,z rana nie muisz glukozy nie bierz bo wiem ze hard gajnerem nie jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum [...]

[...] kłócie podczas oddychania to często po prostu skurcz (BOLESNY) mięśni biorących udział w tym procesie (np międzyżebrowe) na hiperwentylację - oddychać do torebki ! (ogólnie hiperwentylacja nie jest zdrowa - dochodzi do zasadowicy oddechowej - chyba ze jest to proces kompensujący kwasicę podczas wysiłku) wydaje mi się ze duszność i problemy z [...]

[...] wiem ze bf jest duzo za duzo i bedzie redukca bedzie dzieki wielkie jelen23 w taki sposob jak mi ktos odpisuje to rozumiem i bardzo to szanuje! !a z ta koszulka to pojechales przyjacielu hahh a coja pozer jestem. Jakis cwicze sobie biore koksik na mecze se smigam. Nad wode nie jezdze bo noe lubie a jak na quadadzie bez koszulki sie nie da narka

Wielkie dzięki, szkoda tylko że 3 linki nie działają ("Brak numeru wypowiedzi"). Bardzo ciekawy jest ostatni artykół dotyczący ciągów. Osobiście łatwiej mi jest ciągnąć techniką sumo, a że mniej obciąża kręgosłup niż technika klasyczna to dla mnie ekstra sprawa. A co do przysiadów (a szczególnie ich głębokości) to na szczęście nie mam z [...]

prosze o ocene diety ewentualnie rade co zmienic. wygladaloby to tak: 1posilek 7-8 rano suple TO NIE POSILEK A POROSTU...PORCJA SUPLI PO ICh LYKNIECIU OK 20-30MIN NORMLANY POSILEKJEZLIE MASZ NA MYSLI SUPLE TAKIE JAK KREATYNA..A NIE JAKIES GAINERY KTORE SA CI NIE POTRZEBNE 2posilek 7:30-8:30 5kromek chleb zytni pelnoziarnisty ok.200g(wazylem) [...]

wiem, że mono to mono, ale nie kupuj mono treca. Jakoś dziwnie kiedyś na mnie i na znajomych nie podziałała. serio! Może nie takie rozdrobnienie.......ale kto to wie?! Do Nitrobolonu koniecznie jakąś kretę.Ja polecam Creafusion Olimp'u.Za***isty produkt.Do tego np. L-Glutaminę i styka!

Wiem akurat jak brać propa, bo za dwa tygodnie będę kumpla nim kłuć, ale czytałem tutaj, że ten saa trzeba uzupełniać jakimś innym, bo po jakichś trzech tygodniach efekty słabną i jeżeli nie przerzuci się na coś innego, można zaobserwować szybki spadek masy, czyt. wróciłbym do pierwotnej formy.

w szczegóły zagłębiać się nie będę bo było to dawno ale były 2 Osoby wy***ane przez ciebie na gadu po nickiem wojtasiak i z drugiego konta którego nicku nie umiem sobie teraz przypomnieć(wiem bo sprawdziłem twoje ip na ifp) , miałeś wysłać gain bolica nieotwartego zafoliowanego a wysłałeś rozpakowanego w dodatku bez punktów a drugiej miałeś [...]

hehe. goskamar, no widac, ze prolo nie brales. ja wiem, ze chciales zablysnac ale nie dales rady. nie pisz glupot.

Panowie jakąś wiedzę mam na temat sterydów,bo to mój 4 cykl,nie wklejam ankiety,bo to nie jest rozpiska cyklu,ja tylko pytam kolegów co mi da sam prolo 20 strzałów,bo nigdy nie brałem,fakt,że nie chcę za bardzo zalać się tłuszczem,a niektóre sterydy tak działają,ciągną wodę np enan lub oma. mnie zależy na sile głównie,bo ją straciłem tzn jakąś [...]

Tak wiem ale w takiej kolejności jak są wypisane robię Drążka na razie nie mam ale jest w planach Ciężar w sumie wynosi 25kg

Napisalam tu bo wiem ze sie na tym znacie,liczylam na wasza pomoc za ktora oczywiście dziekówa, z normalna dziewczyna mozna o wszystkim pogadac, ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki

[...] tu bo wiem ze sie na tym znacie,liczylam na wasza pomoc za ktora oczywiście dziekówa, z normalna dziewczyna mozna o wszystkim pogadac, ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki Jak widzisz mezczyzni na SAA sa bardzo pomocni. Jak juz wejdziesz na [...]

Wiem o co ci chodzi, ale ja nie o tym. Chodzi mi o normalnych ludzi nie startujacych w zadnych zawodach. Poza tym Arni chyba nie stosowal hgh z insulina co jest teraz powszechne. Co bylo na polskim rynku 15-30 lat temu? Wie ktos albo pamieta? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-01-29 11:37:29

A6w robiłem ale przeszedłem na 8min abs'y ogolnie nie poleca się a6w szkodzi kregosłupowi, kregi szyjne tez baty dostają do tego palisz mięsnie brzucha, aeroby bardzo dobre chociaż jesli chodzi o gre ciałem czy zastawienie piły czy bark w bark to nie chodzi o strate masy. Niskowęglowodanowa dieta z tego co wiem nie jest polecana dla piłkarzy

Tym bardziej mnie to nurtuje, bo piekarnia po moim zapytaniu zapewniła, że sprawdziła jeszcze raz te informacje i potwierdzili, że się zgadza co podają na stronie internetowej. Wydaje mi się, że to nie jest przetworzone pieczywo. Nieodmrażane, świeżo pieczone. Mąka pszenna sama w sobie ma 340-360 kcal. Kiedy robi się z niej ciasto, dodaje się [...]

no wiem że żle zrobilem, poprostu sie zapomnialem w pewnym momencie a branie weszlo mi w nawyk,pozatym tak dobrze wyglądałem na tym bez diety i treningu że żal było odstawiać,brałem 4 tabsy rano czyli ok 100 mcg, nie chce być uzależniony od tego g...,musi przejśc samo tylko kiedy??!!! u lekarzy byłem i lipa inaczej bym nie pisał tego postu,a w [...]

po propie bijesz hcg ze 2 tyg a potem dopiero sermy z tego co wiem za posiadanie ug raczej wyroku nie bedze, a jeżeli znajda apteczne środki to nie mają prawa zabrać, dlatego pewnie cloma i tamoxa ci zostawili

17 Potreningowo czasami białko/gainer jeżeli wiem, że w ciągu godziny nie dam rady zjeść normalnego posiłu Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2015-09-03 19:17:11